[x] ปิดหน้าต่างนี้
ยินดีต้อนรับคุณ บุคคลทั่วไป   
English Chinese (Simplified) Chinese (Traditional) French German Italian Japanese Korean Portuguese Russian Spanish Vietnamese Thai     
ค้นหา   
เมนูหลัก
:.ครูและบุคลากร
กลุ่มสาระ/ห้องเรียนพิเศษ
:. กิจกรรมพัฒนาผู้เรียน
ห้องเรียน DLIT



โรงเรียนหนองบัวพิทยาคาร

poll

   คุณคิดว่าเวปนี้เป็นอย่างไร


  1. ดีมาก
  2. ดี
  3. ปานกลาง
  4. แย่
  5. แย่มาก
สถิติผู้เยี่ยมชม

 เริ่มนับ 28/ก.ค./2557
ผู้ใช้งานขณะนี้ 31 IP
ขณะนี้
31 คน
สถิติวันนี้
1649 คน
สถิติเมื่อวานนี้ี้
2771 คน
สถิติเดือนนี้
10161 คน
สถิติปีนี้
106987 คน
สถิติทั้งหมด
2063392 คน
IP ของท่านคือ 3.239.119.61
(Show/hide IP)

  

   เว็บบอร์ด >> ห้องนั่งเล่น >>
เมลาโทนินสามารถช่วยแก้อาการนอนไม่หลับได้หรือไม่  VIEW : 26    
โดย ประยุทธิ์

UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว : 49
ตอบแล้ว :
เพศ :
ระดับ : 5
Exp : 65%
เข้าระบบ :
ออฟไลน์ :
IP : 86.48.12.xxx

 
เมื่อ : อังคาร ที่ 6 เดือน ธันวาคม พ.ศ.2565 เวลา 14:01:40   

เมลาโทนินสามารถช่วยแก้อาการนอนไม่หลับได้หรือไม่ผู้ที่เป็นโรคนอนไม่หลับจะมีปัญหาในการนอนหลับ หลับไม่สนิท หรือทั้งสองอย่าง เมื่อมีอาการเป็นเวลาหนึ่งเดือนหรือนานกว่านั้น จะเรียกว่าโรคนอนไม่หลับเรื้อรัง ตามแนวทางปฏิบัติจากไม่มีหลักฐานที่ชัดเจนเพียงพอเกี่ยวกับประสิทธิภาพหรือความปลอดภัยของการเสริม ฮอร์โมน เมลาโทนินสำหรับอาการนอนไม่หลับเรื้อรังที่จะแนะนำให้ใช้ แนวทางของ American College of Physicians แนะนำอย่างยิ่งให้ใช้การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาสำหรับอาการนอนไม่หลับ (CBT-I) เป็นการรักษาเบื้องต้นสำหรับอาการนอนไม่หลับ